小鲜肉在褪去明星的光环之后，也是一个普通人。普通人就会有生老病死。他们也会经历一些事情。跟普通人一样，他们也会因为这些事情。而变得跟以前不同，有的人因为这些事情变得更好。有的人因为这些事情而变得堕落，从此，慢慢的淡出人们的视野。
年轻人要蜕变。就必须经历一些让自己刻骨铭心终身难忘的事情。潘粤明就是这样一个人。他也有让自己终身难忘的经历。大家应该都知道。潘粤明的前妻董洁。和潘粤明在。结婚的时候被人们称为金童玉女。但是女方在婚后却出轨。出轨的对象是人们通常称为“丑星”的王大治。这对于当时的潘粤明来说是一个很大很大的打击。因为这件事情，潘粤明和董洁离婚。也慢慢的淡出了娱乐圈几年。潘粤明的儿子也跟随董洁离开了自己。本来幸福美满的家庭就这样弄得支离破碎。
幸好潘粤明没有这样被打败。在沉寂了几年之后，或许是想通了人生的起起伏伏。或许是被岁月磨去了当时的伤痛。在2017年的时候，凭借网剧《白夜追凶》。重新的地进入了人们的眼前。并且凭借这部网剧，获得了大量网友的支持，其精湛的演技，一人分饰两角的独特技巧，备受网友好评，之后又相继的接演了几部很受欢迎的电视剧。
细心的网友可能会发现，当年的那个小鲜肉潘粤明已经不复存在。重新回到大众眼前的是一个演技派的潘粤明。褪去了一身小鲜肉的标签。以一个大叔演技派的人设吸粉无数。可能正是因为经历了这些让人很心痛的事情。在岁月的流逝中，潘粤明懂得了。什么才是最重要的事情，什么才是自己该追求的，这样的潘粤明才是最吸引人的。
每个小鲜肉都是从无人知无人晓，到现在的家喻户晓，而且还是不断引起话题的。拍好每一步作品，录好每一个综艺节目，再接再厉，就会不断蜕变。
潘粤明姜超以前也是小鲜肉，而且长的也是特别的帅，不过他们经历了很多的岁月，也拍了不少的电视电影，虽然现在不太年轻了，但也是一种经历。
小鲜肉都是经过了岁月的洗礼从而慢慢成为了大叔，这其实也是非常正常的事情，如果自己不好好保养的话，到了一定年纪就会十分显老。
岁月是把杀猪刀，小鲜肉在转型的时候大多会选择有挑战性的角色，有时候变胖也是角色需要吧。