女生的肌肤问题，一般都始于敏感和激素，那怎么判断自己是不是敏感肌呢？敏感肌有哪些症状？敏感肌怎么看自己用的护理肌肤品有没有激素呢？
如何辨别自己是否是敏感肌肤
1对冷热的刺激有反应。
2脸上有红血丝的，肌肤比较薄。
3肌肤经常会有紧绷感。
4在春天容易过敏。
5肌肤比较白。
6毛孔比较细小。
符合三条就是敏感性肌肤了，要好好呵护呢。
敏感性肌肤护理有5要点
1.敏感性肌肤应该远离过敏原
敏感性肌肤对外界刺激比如冷空气、粉尘、化妆品等要比一般肤质敏感许多，面对已知的一些刺激性较强的外来物。
首先要避免接触。对于性质不明确的外来物，要进行过敏原试验后，再决定是否使用。还要注意风沙对肌肤的影响，平时肌肤较敏感的人外出时尤其要注意用帽子、口罩等遮挡，避免风吹。
2、用温水洗脸
敏感性肌肤不同于油性肌肤，绝壁是不能冷热水交替洗脸的。因为敏感性肌肤比较薄，如果冷热水洗脸的话会很容易刺激肌肤，使肌肤出现红血丝情况，所以妹纸们绝壁要记住这一忌讳。建议妹纸们用温水洗脸最佳！
3.多喝水不熬夜
长时间保持每天八杯水的摄入，多喝水不但可以帮助肌肤进行新陈代谢，而且还能保湿补水，这里指的水是矿泉水哦，什么都不能添加，不过早上第一杯可以放点蜂蜜或是盐，饮食清淡，多吃水果。
4.防晒要到位
防晒霜的选择一定要注意，另外也可以准备上防晒衫和防晒伞，肌肤的暗沉和紫外线的关系非常大的，另外也不要吃一些感光美食，就算吃了，一个小时内绝对不要出门，也不要开灯，不然还是很容易变黑哦。
5.保湿很重要 慎用护理肌肤品
敏感型的肌肤在保养与护理的时候要更加的慎重，在保养护理品的选择上，尽量选择清爽型的、不油腻的护理肌肤品来使用，为肌肤多补充水分，少些油腻，对于敏感型肌肤的护理来说更加关键。
关于敏感肌肤的注意事项还有很多，这里不再一一列举。但如果你真的想好好保护自己的肌肤的话一定会在平时生活中注意到很多对肌肤有利的细节，这些对你的肌肤都是很有好处的.
敏感肌怎么避开激素产品
a、对于宣称立即见效，或者承诺×天内见效的功能型祛斑、除皱、祛痘产品，一定要看看它的产品说明，弄清其迅速显效的原因，你可以从专柜、品牌官网、或是产品包装说上了解。
b、注意查看包装和标签标识，除了看有没有生产许可证、生产地址、生产日期等信息，看看有没有卫妆准字号、卫妆特准字号（上述的这些产品除祛痘产品外，均属于特殊用途化妆品，无论是国产和进口产品，其生产和销售必须具有卫妆特准字号），只有当这些基本的标签标识都完整时，产品才能算是正规和合格的产品。
c、购买产品时尽量在有信誉的大商场或专柜等正规途径购买，从小商店和美容院购买的产品要十分小心，而网购产品则更要注意商家的信誉和口碑。
d、尽量购买产品知名度和信誉度高的产品。如果怀疑产品中可能含有激素，可以到政府有关部门投诉并到相关部门做鉴定和检测。
激素化妆品的长时间使用对肌肤有害而无益，在上述初步鉴别的基础上，要准确判断所用产品是否含有激素、含有何种激素，应将产品送专业部门检验，以检验结果为准，远离激素化妆品。