“善良”这个词一直饱受争议，曾作为褒义词的它渐渐沦为了中性词。慕言歌这本著作《你的善良必须有点锋芒》用36段感同身受的案例进行分析总结，究竟什么是善？善良的底线又在哪里？在种种没有底线的善良中得到那些不尽人意的结局。
看到这本书的书名时，感受到来自灵魂的为之一震，就像是有无数的委屈从那个小缝里钻了出来，从小父母就教育我要成为一个善良的人，我也听从着父母的话，成为了一个别人口中的带着“性格好、善良”的标签，可是这个名头却并没有给我带来多少的快乐，却让自己无数次憋屈心伤......
因为善良所以不懂得拒绝，因为善良得到的更多却是恶意，无数次的挫折让我一度以为自己是不是不应该善良，然而真正改变我的是闺蜜这样的一句话：“你太好了，好的让人感到虚伪。”可能很多人会疑问，为什么这样一句怀疑的话我反而开始了改变。刚开始听到这句话的时候，其实有点难过，难道我的好是一种错么？那时的我不太明白，但是现在我深深感谢我这个闺蜜，是她让我知道了什么是真正的善良，而不是愚“善”，吃亏可以，但是有些亏不能吃。
就像书中所说的，作者将善良进行三种对比，与愚蠢、懦弱、假善良进行不同层次的分析。
善良往往与愚蠢一线之隔，没有人会愿意承认自己的愚蠢，用善良的光鲜为自己解释，不过是在自欺欺人。
懦弱并不是善良，只是习惯了吃亏，习惯了委屈自己，习惯了不懂得拒绝，那样的你只是用所谓的“善良”包裹住懦弱的自己，习以为常的取悦他人，却忘了“哀其不幸，怒其不争”。
假善良永远是伪装自己的一件外衣，口上的无私与不在意往往心中如同猫抓，口是心非。
我很喜欢作者在结尾说的一句话“得到的是侥幸，失去的是人生。一个人能按照自己喜欢的方式去过一生，那是一件非常难的事情我们无时无刻不在被外界的声音指指点点，时间久了，会忘却初心，失去独立思考和坚持自我的能力”，认真善待对你好的人，与其浪费时间精力在那些不值得的人身上，不如好好善待自己，相信这本书也能给你同样的力量，用善良的智慧，不吃无用的亏。
《你的善良必须有点锋芒》读后感
你的善良，必须有点锋芒，否则等于零。一个人越是善良，待人的底线应该越高一些。这样才能避免纵容他人，也能保护自己。
对他人的要求从不拒绝，结果往往是惯纵了他人，为难了自己。
生活不是用来妥协的，你退缩得越多，喘息的空间就越少；日子也不是用来将就的，你表现得越卑微，幸福就会离你越远。如果你习惯了吃亏，
习惯了沉默，
习惯了委屈自己，
习惯了不拒绝所有人，
你便会忘记其实你可以有态度，
可以有观点，
可以有能力，
可以过你想要的生活。
说得好听点儿，是性格好、没脾气，说得难听点儿，就是心太大、没主见。
就这样，你在人际交往的过程中，逐渐丧失了原则，被人发着“好人卡”，你越来越难以把握哪些事是必须坚持的，哪些事是可以宽容的。然后，不敢说“不”，不好意思说“不”，也不会恰当地说“不”，你被所谓本性的“善良”裹挟前行，变得拧不清事儿、没主见。
“我已经给你赔笑脸了，你还想怎么着？”
一味地忍让和取悦，那不是善良，而是懦弱。
我们顾忌别人的感受，不想让人难堪、失望，这固然是一种难得的美德，但是如果一味地顺从别人，害怕说出自己内心的想法，正说明我们对别人的肯定和赞许过于依赖。换句话说，就是我们缺乏自我肯定和欣赏的能力。因为向内求不得时，就会不顾一切地向外索取，通过不断地对别人说“是”来维持一种成瘾性的虚假自尊。
你无须把自己摆得太低。
属于你的，要积极地争取；
不属于你的，也请果断放弃。
现实这么残酷，拿什么装无辜
生活就是“不操这心”就得“操那心”的爱恨纠缠。
你当不攀附，不将就，不强求。默然相爱，寂静欢喜。
虽然姑娘家境普通，也算不上是大美女，但两人自交往开始便十分恩爱。结婚多年，出门仍然是十指相扣、形影不离。姑娘还真过着有钱花且随便花的日子，而且更难得是的，男生连家务也很少让她做。(结婚十年还十指相扣不容易)
葛优在某个场合谈到自己的婚姻时也曾说：“我们当时的经济基础特别不好，谁也不图谁什么。后来有没有碰见比她好的？肯定有。但我们是在没名的时候就同甘共苦的，干不出再婚换人那种事。”
爱恨合力，转动着命运之轮，到头来，苦苦地执着，也没能把秋熬过。所以，你当不攀附，不将就，不强求。默然相爱，寂静欢喜。
于我们而言，现实生活中的祸福得失、欢乐痛苦都是收入，命运的打击因心灵的收获而得到了补偿
你向世界释放了什么，世界便回报你什么。若你释放的是抱怨，得到的必然是指责；若你释放的是批判，得到的必然是反驳；若你释放的是攻击，得到的也必然是反击
虽说“吃亏是福”，但这说法并不完全准确。一则要看你吃多大的亏，有的“吃亏”是要命的；二则常吃些小亏是可以的，对日后的生活有用，但关键看吃亏之后有无反思，有无改观。如果一味地吃亏，哪儿来的福？
对于命运设置的磨难，弱者的应对是退让与憎恨，稍强者的应对是妥协与抗衡，更强者的应对是坚韧与抗争，最强者的应对是自强与超越
【你跟一个失明的人说颜色，那是对牛谈钱，在他的认知里，不知道什么是颜色，因为他只能靠触觉感知】
索尼亚仰头看看天花板，天花板将近四米高，父亲怎么可能摸得到？所以她怎么也不相信。父亲笑了笑，得意地说：“不信吧？那你也别信你同学的话，因为有些人说的并不符合事实！
请守护好你的亲密距离
正如这个世界上没有完全相同的两片叶子一样，世界上也不会有价值观完全相同的两个人
其实生活中只有三件事：自己的事、别人的事和老天爷的事。你要知道，你只需要做好自己的事，老天爷的事你管不了，别人的事与你无关。
现实生活中却有太多过于柔弱的善良小女子，在容忍中耗尽了爱情。
“如果你没瞎，就别从别人的嘴里认识我！”
生存本能决定了，只有我们拥有抵抗生存风险的能力，对身边事物有支配力的时候，内心才会有安全感。物质的富有程度在一定层面，关系到我们的抗风险能力。同时，它还决定着我们可
伤害你的人从来没想过帮助你成长，
真正让你成长的是你的痛苦和反思。
然后你才真正明白那句话——适当示弱，才能拿到创可贴，止住血；一味好强，就只能自己拼命生产白细胞，慢慢地治愈创伤。
示弱并不等于你一直想避免的弱者心态。相反，它恰是一剂良药，适当地示弱，适当地开口寻求帮助，能取得事半功倍的效果。
有一类示弱是温柔。
女人：“哎呀，你说了算……听你的呗。”
男人：倍有面子！
比如，有一类示弱是谦虚。
女人：“啊！这个我不会呀……还是你厉害！”
男人：心花怒放！
比如，还有一类示弱是策略。
女人：“啊！我挺笨的，这事儿恐怕做不好。”
结果女人做得不错，男人：刮目相看！
善良不善良，也不是屈从于他人，而是坚守你自己的选择。
当我们没有驯化好“感性本能”时，我们会冲动；没有驯化好“理性本能”时，我们会用委曲求全的方式过着天天失望的生活。
缺憾是一种暗示，它在暗示你应当在此基础上做更多努力。
一个人做不好一件事，并不是因为暴露了太多的缺点，而是没有把优点发挥出来。
人生最遗憾的莫过于，
轻易地放弃了不该放弃的，
固执地坚持了不该坚持的。
何必用疲惫的身心来愉悦别人
伤害你的人从没想过是为了让你成长而伤你，真正让你成长的是你的痛苦与反思。
年轻时候的迷惘是一件好事。它意味着，我们走出了父母的庇护，不再用父母的价值观、世界观和人生观来看待问题，不再以满足父母的期望为生活的意义，我们有了独立思考的意识，有了想弄清自己和世界的愿望。
迷惘一阵子也是一件好事，至少说明我们还有追求，还对生命的意义有追问。只要我们不懈努力，在错误中、在痛苦中反省自己，总还能找着属于自己的那条路。
连小河都没有见过的人，却摆出一副曾经沧海的姿态来
如果有人看不起你，不是因为他真的比你强，而是因为他不想去发现你的价值。
人可以死在自己的梦里，但不能死在别人的嘴里！
我们之所以奋斗，不是为了改变世界，而是为了不让世界改变我们。我想，我们能以让自己舒服的方式行走在这个世界上，这就是我们应有的生活。
主动是一种能力，主动终止伤害更是一种能力。你若不去主动终止伤害，必然会面对日后没完没了的彼此伤害。多少家庭，不是因双方都没有终止彼此伤害的恶性循环才分崩离析的？
我相信“性善论”。人性是本善的，恶人后天误入歧途造成的。在经过特定环境的磨炼、知识和思想的熏陶下善良这个层级也会上升，这种品质引你走向正轨、让你拥有和谐的人际关系、让别人用爱的眼光看待你。但是善良它必须要露点锋芒，究其原因就是你没有所谓的底线、立场和观点，失去了自己的原则，其实也就是默认了别人可以随意踩踏，最终换来的只会是遍体鳞伤。善良的人别人会给你发“好人卡”，在“好人卡”的光环下你一步步妥协、不懂拒绝，别人也会把你的好当成是理所当然。退一步有时候换来的并不是海阔天空，而是得寸进尺，退缩的越多，自己喘息的空间也就越少。所以善良不是肆意挥霍，否则它会减值，甚至就不会产生价值。
《你的善良必须有点锋芒》摘要
1、一个人越是善良，带人的底线应该越高一些。这样才能避免纵容他人，也能保护自己。2.生活不是用来妥协的，你退缩的越多，喘息的空间就越少；日子也不是用来将就的，你表现得越卑微，幸福就会离你越远。
3、如果你的生活只是对世界察言观色，然后满足于眼前的苟且，如果身边的人对你的存在只是呼忽视，如果你的被认同只能靠委屈自己去成全他人，那么请记住我告诉你的一句话：你当善良，且有力量。
4、不要让别人践踏你的底线。一味的忍让或取悦，那不是善良，而只是 你不想承认的懦弱。也别再昏睡不醒，做着别人不喜欢，也不会感激，你自己也做不好，也不爱做的 所谓的“善行”。
1.如果你习惯了吃亏，习惯了沉默，习惯了委屈自己，习惯了不拒绝所有人，你便会忘记你其实可以有态度，可以有观点，可以有能力，可以过你想过的生活。
2.与其明哲保身，不如立场鲜明。问题在于，我们逐渐减混淆了“明哲保身”和“怯懦”的界限。
3、你那么好说话，无非是没原则。你那么容易被人指使，无非是错把无原则的宽容当胸怀。
4、自尊取决于我们是否能够接纳和喜欢自己。
5、当来自别人的肯定成为必须时，与其说我们在肯定自我，不如说是在否定自我，到最后，你会发现，你已经没有了肯定自己的力量。
6、善良，有时候不过是弱者的又一个挡箭牌。
7、有时候，丑话说在前头，反倒有可能避免事情向不可控的方向发展。何况，你无须把自己的位置摆得太低，不想做的事情不必勉强自己去做，一味的忍让和取悦，那不是善良，而是懦弱。在你的能力范围之内的，你可以伸一把手；超出你能力范围的，要果断拒绝。这是一种对风险边界和责任边界的确认，没有人应该为了成全别人的欲望而委曲求全。
8、我们顾及别人的感受，不想让人难堪、失望，这固然是一种难得的美德，但如果一味的顺从别人，害怕说出自己内心的想法，正说明我们对别人的肯定和赞许过于依赖。换句话说，就是我们缺乏自我肯定和欣赏的能力。因为向内求不得时，就会不顾一切的向外索取，通过不断地对别人说“是”来维持一种成瘾性的虚假自尊。
9、作为对“善意”的回报，我们也能得到别人的肯定、感激和认同，然后获得一定的价值感和存在感。但是，当我们决定顺从别人时，实质上存在一种心理暗示：我们不用为自己的行为负责了——不管这样的决定是不是合理的，是不是理性的，是不是会产生难以预料的后果。
10、一些“低级”的善良，是施善的人无法发现别人真正的需要，这时的“与人为善”只是满足自己的情感需求。真正善良的人可能只在乎他是不是做了一件好事，而不在乎别人认为他做了一件好事。真正的善是在充分了解和审视了事实之后做出的能带来最好结果的选择。
1、你以为你的付出是你以为的吗？如果身边的人都对你关上门，很可能是因为你心里从来没有容纳过别人。无意识的伤害更痛，道德绑架似的强迫是一种极大的恶。
2、如果你付出的这些却给别人试驾了无限的精神暴力，你以为这付出还有意义吗？
3、每个人都没有理由拿自己的脾气伤害周围的人。
4、让别人按他们的意愿行事，其实是让别人自己侮辱自己，让别人自己践踏自己，让别人被迫违心地自我贬低、自我忏悔，改正莫须有的“罪行”。
5、为什么要一味地要求我们理解别人？如果我们自己受了伤还没有医治，又如何从心理上做到为他人着想？如果我们自己都还没有爬起来，又如何惦记着再去扶起别人？一直以来，社会只拼命地教我们学习如何成功冲刺一百米，做一个坚强的好人，却从来没有人教过我们：跌倒时，如何跌的有尊严；膝盖破得血肉模糊时，怎么清洗伤口；心像玻璃一样碎了一地时，怎么收拾。你被人伤得满地找牙，和血吞泪，拿什么来对伤害自己的人付出善良？你一头栽下，内心淌血，又拿什么来获得心灵深层的平静？
6、对不起，我只会喜欢那些喜欢我的人，只会善待那些善待我的人。对有一些行为，永远只能表示理解，不能姑息和纵容，特别是对那些自以为对我好或者为了我好，强势而粗暴地对待我的人。
真正的善良，是让身边的人在平日自得其乐，在需要帮助时你全力以赴。没有任何人有任何权利将自己的“好意”强加给另一个人或者实施自以为是的道德绑架。我不想对自己和别人犯这种“善良的罪”。
人生会有各种遭遇，不管是好事还是坏事，不管是好人还是烂人，你总会在某个时间点遇上。倘若你无力承担，没人能代替你承担，但我仍然希望你知道，这些事是在所难免的，你无法跟执着于个人观念而伤你的人理论，你只能努力让自己不被打倒。
倘若你能扛过去，不必逼自己去原谅伤自己的人。如果有一天你挺过了所有的伤害，终于拥有了坚强，也不必对谁说都是因为谁曾经伤你那么深，才成就了今天的你。你现在这么优秀完全是因为你自己强大，当年没有被他们打倒而已。
7、一味要求自己所爱的人以自己的方式去追求自己所向往的幸福，从某种角度来看，它其实是一种认知模式的错误。比如把“吃苦”看作人生中消极的、要彻底避免的东西，在一个人最应该吃苦的年纪去过度干涉和保护他，其实是对生命成长的不尊重。虽然吃苦与幸福的意思背道而驰，但人生所有的经历，包括吃苦，都直接关联生命和灵魂的成长。正如周国平所说，生命的意义仅是灵魂的对象，对它无论是肯定还是怀疑否定，只要是真切的，就必定是灵魂在场。
8、别让自己的爱成为对他人的伤害，让他们去经历，去体验，去吃苦，去流泪，因为那是他们人生中最最重要的权利之一。
9、很多时候，这种伤害仅仅就是因为她的善意带来了“道德绑架”或者她表达这种“善意”所带的“批评”。
不知道是谁说过，沟通中情绪占70%，内容只占30%。我深以为然，“刺头”在很多时候之所以让人感觉带“刺”，不是因为他们的行为会造成多大的实质性伤害，而是因为引发那些行为的情绪透露出了严重的攻击倾向。
10、越是挑剔别人的人，越是害怕被别人挑剔。每一种人生都可能有残缺，不必做太多比较；每一种生活方式都有乐趣，不必完全统一。
11、对于命运设置的磨难，弱者的应对是退让与憎恨，稍强者的应对是妥协与抗衡，更强者的应对是坚韧与抗争，最强者的应对是自强与超越。
一个人的成长，必得经历许多难以忍受的寂寞、痛苦和忧伤的浸泡，然后生命才能成熟、圆满与丰盈。
1、盲目的善良与同情是对恶的纵容，对善良的亵渎。
2、我们不会抱怨那些不会与自己发生利害关系的对象，与我们有直接利害关系，才成为被我们抱怨的对象。
3、远离那些喜欢抱怨、指责和发脾气的人，这样的人充满了负能量，只想把你拉到他们的感受里，而不是和你一起解决问题。
4、要么选择自己喜欢的，要么喜欢自己选择的。
5、如果一个人无法享受工作的过程，可能很难创造出工作的价值来。
6、操控力或者掌控力，就是所谓的自我实现。
7、种种打着不想伤害别人旗号的欺与瞒，其实最终都是为了让自己好过一点。
8、为了让自己好过一点，我们不停地向他人兜售幻觉。可惜所兜售的那些幻觉，总是离现实太近。
9、为了让自己在心灵舒适区里呆的更久一点，越是善良的人越是不懂拒绝，然后面对承诺又只得拖延或者逃避，结果自己把自己活成一个笑话。
10、如果我们希望未来的生活不那么失控，我们就要学会诚实，不要因为害怕他人否定自己的价值而轻易承诺或不懂拒绝，无论对方是谁。
1、越是外表看起来光鲜，越是在死撑着，所以不会跟人求救，更不会跟人示弱，以至于谁都无法理解你心里还有那样的脆弱。
2、太在乎别人，就只能自己受累。
3、改变自己会痛苦，但不改变自己会吃苦。
4、也许斩断自己的退路，才能更好地赢得出路。
5、自卑的滋生是因为我们动不动就被困难吓倒。
6、缺憾应当成为促使我们不断向上的动力，而不可以作为宽恕自己或自甘堕落的理由。
7、一个人做不好一件事，并不是因为暴露了太多的缺点，而是你没有把优点发挥出来。
8、不走出去，永远不知道自己可以走多远；不去努力，永远不知道自己的能力。也许斩断自己的后路，才能赢得更好的出路。
1、没有一份爱是以伤害为目的的，但有很多的爱是以互相伤害为结局。
2、当你谈论自己时，若不是为虚荣而自夸，就是因自卑而自责，你会失去对自己正确的判断，也会为他人所不齿。
3、经历本身并没有什么正面意义，让他有意的是你的坚强。
4、你可以不成功，但你不能不成长。
5、做自己，别让世界改变你。人可以死在自己梦里，但不能死在别人嘴里。
6、不想去肯定别人的价值，所以全盘否定，一来比较省事，二来显得自己比较有价值。
7、一个人之所以骄傲，之所以看不起别人，只不过是漠视别人的价值，眼里只看得见自己，和个人能力无关，并且和我们被看不起也无关。
8、别把别人的冷漠，与自己的无能划等号。
9、能被动接受现实，也能主动坚守个人原则。静得下心，低得下头。
1、我们无时无刻不在被外界的声音指指点点，时间久了就会忘记初心，失去独立思考和坚持自我的能力。
2、在人生的路上，有一条路每个人都非走不可，那就是年轻时候的弯路。不摔跟头，不碰壁，不碰的头破血流，怎能练出钢筋铁骨，又怎能长大呢？
3、面对年轻人，过来人不要患上“拦路癖”，因为拦住他也没有用，只能道一句“一路小心”。每一个人的人生都不同，每一个人的人生都要自己过，每一个人都有需要自己独自去完成的人生功课。因为经历，所以懂得。愿天下所有不懂和懂得的人，成长不止，善良依旧！