广西巴马长寿村被外人传扬，多人慕名前来延寿。广西巴马县是国家级贫困县，也是世界五大长寿之乡，当地人几无肿瘤，多数老人无疾而终。众多患者和养生者慕名前来广西巴马长寿村，希望以“巴马疗法”延长寿命。
巴马长寿村，地处桂西北山区的巴马瑶族自治县，自古以来就有生命超过百岁的老人存在，它是一个令人神往、神奇而美丽的地方，人称长寿之乡。甲篆乡平安村巴盘屯是巴马的长寿村。全屯515人，百岁老人多达7人，是国际上“世界长寿之乡”标准的近200倍。
巴拿村的长寿之谜，除了周围环境的的得天独厚之外，本身因素也是不可缺乏，那到底是什么神奇的因素让他们成为百岁老人?
你是否曾幻想过活到100岁？
如果你携带4种新发现基因的保护性变异，这种机会便大大增加。这4种基因分别是：决定血型的ABO、帮助调控细胞生命周期的CDKN2B、已被证实能延长果蝇寿命的SH2B3，以及同免疫系统如何识别自身细胞相关的一个HLA基因。
这些基因是通过寻找百岁老人的基因组发现的，并且和增加阿尔茨海默氏症风险的APOE基因变异一起，成为同寿命有着最明显关联的人类基因组片段。它们蕴含着破解为何人类会变老这一谜题的线索，并且能帮助人们找到预防同年龄相关疾病的方法。
对同卵双胞胎进行的研究显示，基因构成对寿命有着很大影响。同一家庭的兄弟姐妹寿命都很长，是人们经常见到的事情。来自美国斯坦福大学的最新研究第一作者StuartKim介绍说：“此类事情极具说服力地表明，约20%的寿命是遗传的。对于寿命极长的人来说，这一比例可能更高。”
不过，到底哪个基因对此负责？
一些研究发现了在长寿人群中更为常见的变异，但时至今日，只有APOE持续出现在这些人群中。例如，Kim在2014年发表了一项研究，对比了17名超级人瑞——年龄在110岁及以上的人——同普通人群的基因组。该研究包括一名当时世界上最年长的116岁女性。Kim原以为这些超级人瑞可能均拥有一个罕见变异，但最终一无所获。
这一次Kim扩展了研究，将800名超过100岁老人和约5000名90岁以上老人包括进来。同时，Kim将关注点缩小到已知会影响同年龄相关疾病的基因上。他是对的。最新研究中出现的4个新基因和APOE均拥有能减少或增加人们活到100岁几率的变异。这些变异在普通人群中也很常见，但百岁老人似乎拥有更少的“坏”变异。
那人类可以永生吗？
在《自私的基因》种，作者提出了两种可以使人类长寿的方法。
第一种方法完全是扯犊子，作者说到：“我们可以禁止在一定的年龄之前生殖，如四十岁之前。经过几世纪之后，最低年龄限制可提高到五十岁，以后照此办理。可以想见，用这样的方法，人类的长寿可提高到几个世纪。”我想问这种获得长寿的方法，收益的还不是自己，搁到你身上，你愿意吗？但是不能否认的是，作者的这一方法存在理论上地可行性。
第二个方法存在技术上的可行性。现代科学证实，人的寿命和染色体上端粒的长度息息相关，现在已经通过修改端粒酶在细胞中的表达效率实现了人体组织细胞体外培养永生化，这就意味着端粒长度与致死基因的活跃度有很大关系。正如作者所说，如果我们修改端粒酶的活性，人为的加长端粒的长度，“愚弄”致死基因我们还很年轻，抑制他们的活动，或许我们能因此而永生。
老年人是否健康长寿，和遗传有关系吗？
古代曾有帝王不惜一切代价来追逐长寿，那么怎样才能长寿？长寿和什么有关呢？看标题，大家能够明白一二，长寿和遗传基因有一定的关系，为什么会有这样结论呢，下面就来了解一下。
为什么长寿和遗传基因有关？
父母长寿的人，子女一般也会长寿，长寿似乎有家族遗传性。荷兰莱顿大学研究长寿与遗传基因关系的研究者斯莱格布姆说：
“长寿的人并没有较少的癌症基因或是老化基因。实际上，他们有其他基因可以阻止疾病基因开始发病。长寿有很大部分还是与基因和遗传有关。”他们的研究报告显示，长寿家庭的成员与一般人的生理机能存在些许不同。
德国科学家用15年的时间，调查了576名百岁老人，结果发现，他们的父母死亡时的平均年龄比一般人多9—10岁。
特殊基因组合的些微突变可明显延长一个人的寿命，科学家在研究中发现了“玛土拉”（Methuselah)基因组，据英国《泰晤士报》报道，“玛土拉”基因组似乎可保护人们免受抽烟及不良饮食习惯带来的影响，并可延缓癌症和心脏病等相关疾病的病发时间。
当然，基因在长寿方面虽然有相当重要的作用，但并非决定长寿的唯一因素。环境和生活习惯在长寿方面也起到了不可替代的作用。
怎样才能长寿？
长寿、如何才能长寿，是大家茶余饭后常说的话题，甚至连幼儿园小朋友都知道“多吃蔬菜身体棒棒”这样的话。那么，长寿有没有秘诀呢，究竟怎样才能长寿呢？
1、要寻找生活的乐趣
很多老人觉得自己落伍了，就把自己禁锢在小圈子里，想要长寿就要多接触外面的世界，做一些年轻时不敢做的事，让生活变得丰富多彩，这样才会更有“活头”。
2、要保持健康的生活习惯
虽然很多长寿老人也会抽烟、喝酒，但是，这只适合个别人，从大数据来说，抽烟、喝酒、作息时间不规律会影响身体及心理，因此，要长寿，就要保持健康的生活习惯。
除此之外，多吃蔬菜、保持中午睡觉、适当晒太阳，也是不错的长寿生活习惯。
3、要加强体育锻炼
适量的运动有助于血液循环，让血管更加有弹性，有研究表明，每天步行2公里，削减将近一半的死亡风险！所以，体育锻炼是一项终身事业，务必引以为重。
4、要培养一种爱好
在培养爱好的过程中，能够迫使你去思考，并为之不断进步，因此，有爱好的老人往往不容易得老人痴呆症！
有助于长寿的食物
1、苹果：苹果鲜甜可口,含有大量的维生素和矿物质,能够提高人体的免疫力,改善心血管功能。
2、鱼：事实研究证明,经常吃鱼的人患心血管疾病的比例要小很多。
3、大蒜：大蒜能够防治感冒,还能降低胃癌、肠癌风险,增强消化功能。能够很好的净化血管,防治各种血管疾病。
4、草莓：多吃草莓能够补充维生素C,里面同时富含铁,可以提高免疫能力,对预防癌症也有帮助。
5、胡萝卜：胡萝卜富含β-胡萝卜素,不仅能够保护基因结构,预防癌症,还能增强视力。
6、香蕉：香蕉是碳水化合物含量最高的水果,还含有各种各样的微量元素,吃上1跟香蕉能够满足人体24小时所需镁元素的1/6。
7、豆腐：豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度,保护肝脏,促使机体代谢的功效,老人吃的话还能预防血管硬化、骨质疏松等。