作者：洞见·Elm
但凡让你变好的事情，过程往往伴随着不适。
清朝末年，湖北青年李兴保开了一家卤鸭店，生意红火。
主厨李正盛心生嫉妒，在卤锅中投药，使上百名顾客腹泻，李兴保生意也大受打击。
李兴保没有彻查，此事不了了之。随后给李正盛双倍薪酬，并让他从潮湿闷热的厨房搬到宽敞整洁的账房。
考虑到李正盛没读过书，不会记账，李兴保特意给他安排了一位助手。
此后，李正盛将所有事情交由助手去做，每天只需陪客人喝茶聊天。
20年后，李正盛告老还乡，李兴保还为他摆下丰盛的筵席。
李正盛羞愧难安，临行前向李兴保坦白，自己就是往卤锅里投药的人。
李兴保笑道：“我早知道是你干的，正因如此，我更是要让你舒舒服服地留在店里。否则凭你的手艺，当初把你赶走，你肯定能自己开一家店，我还不一定竞争得过你。”
原来毁掉一个人最狠的方式，是让他一直待在舒适区，直到闲废。
01
塞缪尔曾说，人不断突破自己的根源，在于想要的生活，无法唾手可得。
很多时候，我们停滞不前，并非能力不够，而是眼前的安逸合适，给你一种不必努力，也能过得很好的错觉。
上世纪70年代，美国许多麦当劳门店的销售额大幅下滑。
总裁克洛克视察亏损的店面后，要求砍掉办公室座椅的靠背。
助手不解，克洛克解释道：
“坐在舒服的椅子上，谁会愿意离开办公室？没有靠背，他们坐久了腰酸背疼，自然会多去餐厅走动，也就容易发现运营上的问题。”
接下来半年，亏损门店经营状况明显好转，陆续扭亏为盈。
作家吴军说：“没有人能真正拒绝舒适区，但有些人会给自己一个不得不拒绝的理由。”
负重前行的决心，不是拼出来的，都是逼出来的。
一个人想走出舒适区，就要逼自己一把，砍掉椅子的靠背。
曾有一位旅行者，看到一个正在迁徙的部落。
旅行者询问长老，是否因为原来的地方不再适合居住？
长老回答：恰恰相反，那里太过宜居，会让族人荒废生存的技能。
必须定期迁移，逼族人保持学习生存的技能，部落才能一直兴盛。
从族群到个人，也是同样的道理。
正如主持人梁宁所说：
“成就最高的那批人，他们有个很重要的天分——让自己时刻保持轻微的痛感。”
02
波士顿大学曾做过一个实验。
每位实验参与者，都将闹铃调到早上六点。
其中一部分人将闹铃放在书桌上，另一部分人将闹铃放在床头柜上。
两周后，第一组大部分人都养成早起的习惯，而第二组平均起床时间，几乎没有改变。
每当闹铃响起，人们会本能伸手关掉闹铃，然后继续睡懒觉。
但如果闹铃被放在书桌上，就必须离开舒服的被窝，才能关掉闹铃。
如此一来，睡意全无的人们，自然会开始新一天的生活。
《上行》里有一句话：“只有当眼前的安逸不能持续时，人才会想着做出改变。”
真正厉害的人，愿意主动打破眼前的安逸，逼着自己走出舒适区。
作家斯蒂芬年轻时，每天步行半小时，到后山一处空地看书。
朋友不解，在家也能看书，何必要到山上忍受风吹日晒？
何况来回要花一个小时，如果留在家里，完全能看更多的书。
斯蒂芬回答：“如此我确实可以节省路上的一个小时，但却要花费两个小时，来说服自己拒绝柔软的沙发、有趣的节目。”
后来斯蒂芬参加工作，依然保持着这种习惯。
想要看书写作时，哪怕路上大雨倾盆，他也要离开公寓，前往公司的自习室。
简陋的自习室，没有网络，没有风扇，甚至不供应热水。
但正是在这样的环境里，斯蒂芬能彻底断绝享乐的念头，一门心思伏案写作。
他在接受采访时说：
“我从不觉得自己是一个自律的人，我必须创造一个不那么舒服的环境，让我只能做我该做的事情。”
人总是在安逸的环境里，形成惰性思维。
即使想要改变，也会安慰自己：不行就算了，反正现在过得也不错。
只有拆掉安稳的避风港，别无选择的人生，才更有可能扬帆起航。
IBM砍掉唯一盈利的项目，迫使自己进行转型，最后成为全球最大的信息技术公司；
李宁放弃终身教练的铁饭碗，投身服装行业，才有了如今的民族运动品牌。
当你主动逃离生活中让你沉溺的舒服，自会坦然接纳成长必经的苦。
03
还记得《谁动了我的奶酪》的故事吗？
唧唧甘愿在阴暗的角落忍受饥饿，只因每天有人会提供少量的奶酪。
一旦停掉奶酪，唧唧不得不自力更生，反而能穿越迷宫，找到更多的食物。
苏秦曾感慨：“使我洛阳有二顷良田，安能佩六国相印？”
想起电影《追梦赤子心》里，身材矮小却想要成为橄榄球运动员的丹尼尔·鲁迪。
为了实现梦想，鲁迪必须考上印第安纳州排名第一的诺特丹大学，加入大学橄榄球校队。
他辞掉钢铁厂的稳定工作，离开父母，搬到诺特丹大学附近独自备考。
鲁迪向亲人朋友解释：“我不能再用安逸的生活，欺骗自己还有很多选择，如今的我除了考上大学，别无他途。”
因为没钱住宿，鲁迪住在废弃的杂货间，每天学习10多个小时，还要打杂工赚取生活费。
而生活越是艰辛，越是能刺激他加倍努力。
4年后鲁迪考上大学，又在校队做了4年陪练，终于在毕业前被选为正式队员，获得27秒的上场时间。
有人说，8年换来27秒，太不值得。
但鲁迪凭借在诺特丹大学的学习经历，成为励志演说家和畅销书作家，并在1982年成立自己的基金会。
人生就是这样，沉溺舒适的环境，只会消磨进取的决心。
走出去拼一把，即使没有得偿所愿，也能让生活朝更好的方向改变。
人的潜能都是逼出来的。
给自己一个必须努力的理由，才知道自己能站上多高的山峰。
▽
有人将亚马逊平原上的雕鹰带回家豢养，提供温暖的巢穴、顶级的饲料。
雕鹰长大后，只能飞上屋顶，两米多长的翅膀臃肿不堪。
而生长在野外的雕鹰出生不久后，便会被母鹰折断翅膀的骨骼。
雏鹰不得不拼命练习振翅，通过翅膀充血，让骨骼再生。
惟有如此，雕鹰才能长出强健的肌群，飞上万里高空。
但凡让你变好的事情，过程往往伴随着不适。
如果当下的你，正痛着、累着、苦着，请相信你将遇见更好的自己。
点个赞吧 ，与朋友们共勉。
为什么说废掉一个人，最好的办法就是让他“闲着”呢？
为什么说废掉一个人，最好的办法就是让他“闲着”呢？很多人和我聊到明年的整体规划，想不到“不想上班”变成一个关键。不用问也了解为什么，工作好烦，每日出行道路上好多个钟头，练出十八般武艺，千辛万苦到了企业，或是挤不了电梯轿厢，错过了打卡签到时长。
再碰到个严格的老总，真是摧残死尸。因此，愈来愈多的人逐渐憧憬自由的生活，时长所有归自身操纵，再有就是做自己，用喜爱和善于的事挣钱。听起来有闲，又富有。并且这些人真有详尽计划，有的人能做软件外包，有些人准备加盟奶茶店，有些人想试一下内容电商，也有人能做专栏作家或原创设计师。
不求大福大贵，可是如果能与原收益几乎差不多，都趋向于为随意付钱，为自己工作。前几日朋友还跟我叨唠，说发觉身旁愈来愈多年青人逐渐自由职业者了。有一个好朋友前一阵持续加班加点把胃给累垮了，看了病从医院门诊出去感觉憋屈，确定离职回家。
何不追忆我们读书的情况下，一个假期，就可以把同学分离出来胜负。有的人一离去院校，课业这回事儿就闲置一边了。不闻不问玩耍，最终由于顽劣难收，尤其抵触新学期开学。也有人，有计划好好地利用假日，列了推荐书单，买了练习题。但自控能力很差，惦记着玩一会没事儿，随后就荒废掉了全部假日，书没打开过，会有点儿计划泡汤的焦虑情绪。
仅有确实能搞好自我约束的人，完成了“弯道超越”，猛补相对性较弱的学科，为新的学期打好基础。自然也有全年无休的尖子生，一直在学习培训持续充实自己。听着他最累，实际上人家拿高分数的过程中最轻轻松松。
工作之后的假日也一样。以前大家公司有一个95后，小长假之后，顶着黑眼圈眼袋，托着身心疲惫的人体，带上紧张的情绪，不情愿地返回了工序上，随后埋怨放假了比工作还累。这句话让他旁边桌听见，精辟地说一句，你不是释放压力，你就是放肆。
废掉一个人：让他闲着、闲着、工作的情况下终究有控制，赶紧一切可利用的时间段歇息。很有可能有时候可以看本闲书都感觉幸福快乐和达到。可一旦盼来啦那一个空余的大假，人体反而压力大，睡到昏天暗地，胡吃海塞，去夜店跟小伙伴们喝到酩酊大醉，刷剧打游戏，成宿晚上不睡觉。
典型性地把假日当做了句点过，但全部成功的人，只能当做一个分号，换换脑筋，或者让自身变得慢一点。但自我约束24个小时也不断线，常态勤奋。因此为什么大家本来看上去都是在同一起跑线，最后却拉开了差距。
毁掉一个人最快的方式，就是让他闲下来
有人说，想要看一个人是否优秀，那就看他闲下来做什么。这世上有人忙里偷闲，利用坐车和排队的间隙，读书，思考，写作，也有人终日无所事事，虚度光阴。
闲，并不是一个人的福气。相反，废掉一个人最快的方式就是让他闲下来。
正如罗曼·罗兰所说：“生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊”
01
人活到极致，就是不愿意闲下来。
沈从文曾说：我一生最怕是闲，一闲就把生命的意义全失去了
他的学生汪曾祺曾在文章里这样描述沈从文：
冬天屋里生不起火，用被子围起来，还是不停地写。
到了晚年，他也不愿闲下来，参考大量资料整理完成了《中国古代服饰研究》。
别人享乐时候，他在写，有人质疑抨击他的时候，他还在写。
让忙碌成为生活的常态，是实现人生价值的必经之路。
人生有许多美好，无非是长期坚持的结果，而那些厉害的人，无一例外都过着自律的生活。
“闲不住”从来都不是人们所说的毛病和坏事，而是上天给的嘉奖。
一口气爬上10层楼梯不带喘气，这对一个年轻人来说都很难，但91岁的老人李绍鲁做到了。
他的养生秘诀就是：不让自己闲下来。
每天早上七点起床，锻炼一小时，八点吃完早餐，出门散步，九点半回来读书看报，下午听音乐、练书法，再继续锻炼一小时，抽空还帮老伴做家务。
有句话说：闲人愁多，懒人病多，忙人快活！
的确如此。当一个人闲下来，他的心灵和身体都将受到折磨。闲下来会容易胡思乱想，自怨自艾，而身体上的懒惰也会让我们离健康越来越远。
相反，忙碌，却是世间珍贵的良药，忙起来，生活便有了奔头。
日本作家石黑一雄曾说：年老之后 当我回顾自己的一生，看到我用毕生的精力去捕捉那个世界独特的美，我相信我会心满意足的，没有人能使我相信我是虚度了光阴。
台湾一群平均年龄81岁的老人，骑着摩托车环游台湾的故事触动了很多人。
不老骑士说：“走，我们骑着欧兜迈（摩托车）环台去！ ”
他们便出发了，从南到北，从黑夜到白天，环岛十三天。他们当中有2位曾患癌症，4位需要带助听器，8位患了心脏病，每个人都有关节退化的毛病。
身体和心灵总要有一个在路上，这件事与年龄无关。安静地待在医院里，是一种活法，勇敢地走出去也是一种活法。
忙碌且艰难地活着，虽然辛苦，但如果有来世，很多人还是会选择那种滚烫的人生，只有那样才能实现人生的价值。
02
太闲的人生，其实是一场灾难。
茨威格曾说：
命运所赠送的每一份礼物，都暗自标好了价格。
英国有位男子，因为中奖从一贫如洗的垃圾工变成了千万富翁。
他辞去工作，挥霍无度地购买豪宅名车、吸毒、嫖娼和赌博。
在短短7年中败光了970万英镑，重新沦为穷光蛋，而妻子儿女双双弃他而去。
物质可以满足一个人一时的快乐，但当人生只剩下享乐和放纵，就难以体会到发自内心的快乐和成就感。
正如爱因斯坦所说：
“我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身——这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。”
华人首富李嘉诚，一生征战商界，拥有无数财富，即便这样直到90岁他才选择退休。
没退休之前，不论几点睡觉，他总在清晨5点59分闹铃响后起床。随后，读新闻，打一个半小时高尔夫，再去办公室，开始工作，坚持数十年如一日。
李嘉诚的人生正印证了那句话：一万年太久，只争朝夕。
闲下来，你可能会快乐一阵子，但重复和虚无，有一天会让你感到厌倦。
忙起来可能会很累，你需要把时间分成好几份，甚至像挤海绵那样挤时间，但却可以让我们收获到很多，比如财富、幸福、内心的充实
人生数载几十年，我们总要为这个世界留下些什么。永远不要把“闲”当做上天的恩赐，那些让你快乐的东西，有一天也会毁灭你。
03
《菜根谭》有言：人生太闲，则别念窃生；太忙，则真性不现。
诚然，太忙或太闲都不可取，忙中有闲，闲中有忙，有事做，有人爱，有所期待，才是人生最圆满的状态。
当你开始懂得珍惜时间，利用好时间，合理安排自己的生活，就是在延长生命的长度，拓宽人生的厚度，提升人生的高度。
所谓不负此生，就是不曾辜负生命中的每个阶段。