节目中的沈涛不时逗人一乐，也会正襟剖析一些时下热点的人和现象。既“卖萌”又“卖老”的风格揽获了不同年龄层观众的心。巧的是，这位“80后”月老与另几位年龄稍大点的前辈——孟非、骆新、邱启明一样，都是主持新闻节目出身。相比之下，沈涛深感资历与成熟度方面的欠缺，但正因为年轻，他可以做到和同龄嘉宾的无缝沟通。
这得益于沈涛在台下的功课，他经常主动参与到节目的整个流程中——前期，他会向导演组了解每位嘉宾的情况并一起分析难点嘉宾；后期，他还会跑到剪辑室通过观摩剪片过程来分析导演的思路，以备下次改进。即使全流程参与，沈涛还觉得单纯扮演“月老”角色不过瘾，“自从做了这两档节目以后，经常有人来咨询我感情上的问题，以后有时间我也会在微博中回答一些大家的提问。”通过微博上的交流，沈涛透露出的是一种属于男人的直接甚至不留情面。沈涛说：“任何一个节目都需要让观众时刻有存在感，让他们知道我们是用心在做。”
说起沈涛这几年的工作，也是非常的顺利，虽然他在主持方面最开始的方向并不是面向于综艺类，但是经过几年的锻炼，现在在综艺节目做主持人也是顺心顺手了。沈涛是一位非常不错的主持人，也是一位非常温文尔雅的人，从来不会用自己加戏，对参加节目的嘉宾也是非常的热情，态度友好，其他的明星在和他相处的时候心情也非常不错，哪怕是在日后的采访当中，对沈涛也是非常的喜欢。
现在的沈涛工作非常的顺利。妻子也是美丽大方。家人健健康康。对他来说这已经是很满足了。
挺搞笑的，记得凌潇肃那期玩游戏，台词传声筒，题目是西游记，凌潇肃答不出来，沈涛神补刀，加个微信吧